普拉提1:1 課程 - 試堂優惠
發源於德國的普拉提(Pilates)運動結合了有氧、伸展、核心和重訓訓練,它能促進脂肪燃燒,同時建立身體柔軟度並改善線條,是近年大受韓國及歐美女星歡迎的運動之一,如Black Pink 的 LISA、Jennie, Jennifer Aniston等國際明星都是其愛好者✨!
我們提供1對1的普拉提Pilates課程,課程有效改善身體之靈活性及柔軟度,能簡易訓練核心肌肉及改善平衡,有助減輕背部痛症和關節壓力,是一項全身協調運動。
Pilates課程的6大賣點,包括:
- 幫助塑造完美體態:透過獨特的訓練方式,能夠塑造完美的身材,讓您擁有更健康、更有彈性的身體。
- 增強核心肌肉:注重核心肌肉的訓練,能夠增強腹部、腰部和臀部等核心肌肉的力量和穩定性,讓您擁有更強壯的核心肌肉。
- 提升身體柔軟性:著重於身體的伸展和柔軟性,能夠提高身體的靈活性和協調性,讓您擁有更柔軟的身體。
- 改善姿勢:能夠幫您改善身體的姿勢,減少因姿勢不良而導致的身體不適和疼痛,讓您擁有更自信、更健康的姿勢。
- 放鬆身心:訓練方式能夠幫助放鬆身心,減少壓力和焦慮,讓您在忙碌的生活中獲得一份寧靜和平靜,讓您擁有更輕鬆的心情。
立即報名,參加我們的普拉提Pilates課程試堂啦!
試堂課程有效期限
此試堂課程的購買有效期為自購買之日起6個月內。請預訂在購買日期6個月內的課程,例如,如果您在2023年9月1日購買試堂課程,您的試堂課程必須在2024年2月1日之前進行。
退款政策
試堂課程一經購買,將不得轉讓或退款。
HK$450.00價格
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